среда, 3 марта 2010 г.

01.03 ещё одна "прыжковая" тренировка

Теперь прыжки под углом. У Болти лучше получается прыгать влево, т.е. толчковая правая задняя лапа.
Схема упражнения у Светы
Высота перекладины 40 см, 6 стоп до разделителей. 5-6 раз в каждом подходе.
Видео маленькими кусочками:
1

2
3
4
И в другую сторону.

Увеличиваем угол.

То же в другую сторону

Комментариев нет:

Отправить комментарий